Закрыть
Барефутинг. Когда я хожу босиком, я чувствую, что я живой.

Барефутинг. Когда я хожу босиком, я чувствую, что я живой.

Помните это приятное ощущение, когда вы ходите по мягкой траве или теплому песку? А это облегчение, когда снимаете обувь после тяжелого рабочего дня? А вы когда-нибудь ходили по массажному коврику, маленьким камешкам или ягодным косточкам, как в детстве? О, эти воспоминания ни с чем не спутать. А что, если мы скажем, что вы можете испытывать все это каждый день? Просто станьте барефутором, и ваш организм скажет вам «спасибо»! (Ну, или нет). О том, что, зачем и как, расскажем ниже. Мы поговорили с настоящим барефутором, который делится своим опытом.

 

Источник:https://www.instagram.com/izi_katochka88/?igshid=wswxh8pyxu3g

Итак, вот вам сразу вопрос. Слышали ли вы когда-нибудь о таком движении, как «барефутинг»? До работы над данным материалом мы понятия не имели, что это. Казалось бы, что все новые направления давно уже всеми изучены, а нет, неправда. Ну, или это мы просто отстали от моды, тоже не исключено. В общем, «барефутинг» (в английском bare foot) – это хождение босиком. А «барефуторы», соответственно, люди, которые круглогодично ходят босыми (да-да, даже зимой!) – такой у них образ жизни.

«О, я тоже хожу босиком по дому! Получается, я барефутор?». Нет, не все так просто. Сторонники этого движения ходят без обуви буквально везде. Реально везде. Например, по травке в лесу, по полям, иногда по скалистым холмам, по снегу, по городскому асфальту и даже в транспорте. Хотя в метрополитене находиться босиком запрещено, поэтому там вы вряд ли встретите барефутора. Но все бывает в этом мире…

Наверняка у вас много вопросов – а в чем вообще смысл? Зачем они это делают? А как же болезни, которые они могут подцепить: грибок или другие бактерии? А зимой можно заболеть? А люди не смотрят на тебя, как на ненормального?

Мы могли бы и сами на все ответить (Гугл – наше все), но решили найти человека, который бы не просто практиковал хождение босиком, но и жил этим. И нашли ведь! Мы поговорили с Иваном Ярочкиным, который рассказал, что для него значит барефутинг, для чего ему это и что о таком стиле жизни думают окружающие.

Источник:https://www.instagram.com/izi_katochka88/?igshid=wswxh8pyxu3g

«Я вообще, по натуре, человек дикий — мне нравится природа и все, что с ней связано. Когда ты ходишь целый день в обуви: кроссовки, кеды, ботинки, тапочки и даже носки, ноги от этого устают. Обувь тебя ограничивает, сковывает движения. А вот, когда это все снимаешь, ноги начинают дышать, стопы начинают дышать, и я кайфую от того, что мои пальчики ходят «босиком». Например в квартире я всегда хожу босиком, а вот по асфальту не особо приятно. Ну, он неживой. А вот по природе да. Мне очень нравится ходить по траве – чувствуешь эту землю, то, что она теплая или холодная…живая, одним словом.

Кажется, что может быть больно, но ты ходишь аккуратненько, по чуть-чуть. Я еще ни разу не распарывал ногу, даже не кололся об колючки, камушки или что-то еще, что можно встретить под ногами. Ты этого и не замечаешь, когда чувствуешь, что заряжаешься энергией. А это самое главное.

Источник:https://www.instagram.com/izi_katochka88/?igshid=wswxh8pyxu3g

Что касается других барефуторов, мне не нравится, что они ходят по городскому асфальту. Я уже говорил, что асфальт мертвый, от него нет никакого толка, к тому же по тактильным ощущением это так себе. Я как-то решил пройтись вместе с ними по городу зимой. Я все думал, что за прикол такой, ходить по снегу и холодным дорогам…И вот так в итоге со второго раза я прошелся от Крымского моста до Воробьевых гор. Можно сказать, это стало моим достижением.

Ходить зимой босиком – один из методов закаливания. Прикол в том, что в этом случае закаливается не только тело, но и дух, потому что когда впервые становишься на снег, ты начинаешь мерзнуть и думать – «блин, а нафига мне это вообще надо?». Но потом проходит немного времени, стопы привыкают, включаются всякие процессы в организме, и буквально через пару минут ты чувствуешь жар: пятки горят, стопы тоже. В этом кайф – ты преодолеваешь себя, закаливаешь свой характер, так сказать. Что касается переохлаждения, то я год уже так закаливаюсь и ни разу не болел. Тут главное знать, как правильно делать, по ощущениям. Начинать надо по чуть-чуть: походить, понять, как реагирует тело. Если ты чувствуешь, что ноги уже немеют, конечно, надо прекращать. Понятное дело, не надо себя насиловать.

Источник:https://www.instagram.com/izi_katochka88/?igshid=wswxh8pyxu3g

Когда меня спрашивают, на что это похоже, я говорю так — помнишь это ощущение, когда ты попарился в баньке или в хаммаме, а потом ныряешь в купель? Ты вылезаешь, и у тебя такое чувство восторга, эйфории, счастья, спокойствия. Твое тело согревается, потом и вовсе горит, и ты чувствуешь себя живым. Короче говоря, когда я хожу босиком, я чувствую, что я живой.

Источник:https://www.instagram.com/izi_katochka88/?igshid=wswxh8pyxu3g

Я сейчас, кстати, в походе — еду на велике от Москвы до Байкала, и во время любой стоянки я всегда хожу босиком. Часа четыре до сна, например, и еще утром пару часов. Получается, около шести часов я стабильно хожу босиком уже как 40 дней.

Что касается реакции людей…Ну, они на меня смотрят и иногда удивляются, мол холодно же, можно порезаться или наступить на что, и так далее. Я просто не парюсь, хожу себе и хожу. Я считаю, что мать-природа мне никак не может навредить. А раз она не может навредить, то чего бояться?

Чаще всего окружающие адекватные. Например, со мной однажды произошла забавная ситуация: я хожу в фитнес-центр, и чтобы дойти от раздевалки до бассейна, нужно пройти весь этаж и спуститься на лифте. Там везде кафель. По нему, как можешь догадаться, я тоже хожу босиком. И вот подхожу к лифту, а я в одном полотенце, и там стоят женщина-менеджер и клиентка. Они смотрят на меня, и одна говорит: «Слушай, тебе бы еще посох, и был бы похож на монаха». Или вот, тоже я как-то иду мимо ресепшена босым, и мне мужик такой говорит «дружище, держи тапочки!». То есть, негативное мнение можно услышать редко, чаще всего люди либо молчат, либо отшучиваются. Но я считаю, что если ты хочешь что-то делать – делай, не смотри на окружающих и не бойся их осуждения. Живи своей жизнью».

Источник:https://www.instagram.com/izi_katochka88/?igshid=wswxh8pyxu3g

В общем, как вы поняли, сплошные плюсы от этого барефутинга.

Если вы вдруг решили поддержать это движение и стать его сторонником, пожалуйста, сначала изучите всю информацию с медицинской точки зрения. Может, это только Иван такой везучий, что ни разу не болел и не наступал на осколки. Вдруг ваша фортуна вас подведет? Но в любом случае, мы поддерживаем ваш выбор и желаем удачи в любых начинаниях!

Автор: Виктория Мартынова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть